#뮤직앤 #요가 #yoga #yogamusic. 등 / 허리 스트레칭. 골반과 고관절을 풀어주고 굽은 어깨와, 뭉침을 풀어주는 효과. 내전근 스트레칭. 엉덩이 및 옆구리의 군살과, 피로함을 완화.
22 Jun 2023, 23:58
#뮤직앤 #요가 #yoga #yogamusic
1. 등 / 허리 스트레칭
골반과 고관절을 풀어주고 굽은 어깨와, 뭉침을 풀어주는 효과
2. 내전근 스트레칭
엉덩이 및 옆구리의 군살과, 피로함을 완화
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